Jak radzić sobie z selektywnym apetytem dziecka

Jak radzić sobie z selektywnym apetytem dziecka

Selektywny apetyt jest stosunkowo nowym terminem naukowym dla problemu, stary prawie jak świat. „Maloezhki”, „kapryśne konsumenci” – tak zwane dzieci, które z różnych powodów jedzą monotonną dietę, negatywne emocje takie jak odpadki z nieznanych żywności i wielu znanych produktów spożywczych. W niektórych przypadkach rodzice mimowolnie prowokują problem u zdrowych dzieci. Czasami selektywność odżywiania towarzyszy innym zaburzeniom zachowania i jest, na przykład, jednym z przejawów zaburzeń autystycznego spektrum. W wielu innych przypadkach problem rośnie wraz z dzieckiem i wzrasta u nastolatków pod postacią jadłowstrętu psychicznego. Często wyraźna selektywność prowadzi do chronicznego niedoboru ważnych składników odżywczych, aw rezultacie do opóźnień w rozwoju fizycznym i zaburzeń funkcji poznawczych. Co robić z rodzicami – zwróćmy się do danych naukowych.

Historyczny paradoks

Pomimo faktu, że w chwili obecnej istnieje wielka różnorodność dostępnego pożywienia, pediatrzy na całym świecie są zaniepokojeni obfitości fast foodów w menu dla małych dzieci, którym towarzyszy niedobór zdrowych składników odżywczych – nawet u dzieci z nadwagą.

Co należy scharakteryzować jako apetyt do wyboru?

Pewna bariera "Kocham, nie lubię", "Nie będę, nie będę" mogła stworzyć pierwsze negatywne wrażenia zmysłowe, gdy dziecko oferuje mu niezwykły, bez smaku produkt w dużych ilościach. Jeśli dziecko jest zbyt długo w płynnych komplementarnych pokarmach, będzie ono z gniewem i irytacją przeciwstawiać się wprowadzaniu stałych produktów – niedopuszczalna konsekwencja dla niego.
Produkty o gęstej konsystencji powinny być stopniowo wprowadzane w wieku około roku – aby aparat do żucia łagodnie trenował, a dziecko będzie szczęśliwe, aby być gotowym na nowe wrażenia smakowe.
L. O. Leal proponuje scharakteryzować apetyt jako selektywny, jeśli dorosłe dziecko (młodszy wiek) spożywa mniej niż sześćdziesiąt procent zalecanej normy następujących głównych grup produktów:
Zdaniem specjalistów, zachowanie rodziców, ich reakcja i uporczywość w częstości dostarczania nowej żywności odgrywają dużą rolę w "tworzeniu" selektywnego stylu jedzenia: młody wiek matki i jej negatywne niepohamowane emocje pogłębiają problem. Carruth B. wykazał, że maksymalna liczba ofert nowej żywności w "kapryśnych zjadaczach" nie przekraczała 3-5 razy, podczas gdyjak pokazują francuscy badacze, ilość ta powinna zostać delikatnie zmniejszona do 15-20 razy – wtedy jest szansa, że ​​dziecko spróbuje jedzenia, a nawet go pokocha. Ponadto stwierdzono, że rodzice malajskich kobiet znacznie częściej wykorzystują żywność jako zachęty i nagrody.
D.Y.T. Goh rozróżnia następujące cechy "niezdrowego" zachowania żywieniowego:
Ryzyko selektywności zmniejsza się w przypadku obecności braci i sióstr, a także ze spokojnym nastawieniem rodziców, ich werbalną aprobatą i, co więcej, ich własnym pozytywnym przykładem.

Czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych?

Oczywiście idealny dla całych „maloezhki” zostanie zmniejszone zużycie prawie wszystkich substancji odżywczych: Według badań L. Lindberg, dzieci z żywnością selektywność oraz problemy związane z podawaniem zużywają znacznie mniej węglowodany, tłuszcze, białka, cynku, witaminy B6, w porównaniu z dziećmi którzy mają zdrowy apetyt (grupa kontrolna). Według Galloway "kapryśny jedzący" zużywał mniej owoców i warzyw, co powodowało brak witamin E i C, folanów i błonnika dietetycznego w ich diecie.
Taki całkowity deficyt energetyczny i niezbędny do rozwoju substancji może przyczynić się do słabych wyników w nauce, opóźnień w rozwoju fizycznym (z częstotliwością do 80%),rozwój sytuacji stresowej w rodzinie.

Co zagraża w przyszłości wyraźnym "selektywnością" w żywności?

Stwierdzono, że apetyt wyborczy, przejawia się we wczesnym dzieciństwie mogą być później związany z konkretnymi żywieniowych i psychicznych zaburzeń (Chatoor I., Ammaniti M.).
Karmienie zachowanie dziecka wpływa przejaw zaburzeń odżywiania w wieku dorosłym: Journal of the American Psychiatric Association opublikowanych danych badawczych Marchi M. Cohen R., który monitoruje stan 800 Family Health – wybredność w jedzeniu dziecko okazało się być czynnikiem ryzyka rozwoju anoreksji na wstępie w okresie dojrzewania.
Jacobi C, Schmitz G., Agras W. S. opublikował wyniki obserwacji 426 dzieci w wieku 8-12 lat – okazało się, że zasada selektywnego władzy następnie wiązało się z częstszym występowaniem różnych zaburzeń w zachowaniu młodzieży.

Wyjście

Do uprzedmiotowienia analizy diety rodziców dziecka powinni prowadzić dziennik żywności, które wyraźnie wskazują na problem – zaledwie 3-4 dni, aby ustalić rodzaj i ilość pokarmu przez dziecko.
Wraz z tym dziennikiem rodzice powinni skonsultować się ze specjalistami w celu uzyskania porady i ewentualniedodatkowe dogłębne badanie – w celu wykluczenia utajonej lub oczywistej nietolerancji pewnego rodzaju produktów, zaburzeń psychicznych. Problem selektywnego apetytu powinien zostać rozwiązany w złożony sposób z zaangażowaniem pediatrów, dietetyków i psychologów lub psychoneurologów.
Jeśli waga dziecka zostanie znacząco zmieniona, "żywienie", które będzie wspierało stan odżywienia dziecka na odpowiednim poziomie, może stać się odżywczą formułą. Jej powołanie będzie uzasadnione jako środek tymczasowy, a eksperci zidentyfikują źródło problemu psychologicznego. Najczęściej jest przepisywany w przypadku, gdy dziecko ma niedobór masy ciała i wzrostu w wieku trzech lat. Rodzice próbują samodzielnie zwiększyć ilość żywności akceptowanej przez dziecko – jednak w większości przypadków mleko to jest mlekiem, a także słodkie, produkty mączne, które oczywiście nie mogą pokryć wszystkich wydatków na składniki odżywcze.
Jeśli u dziecka nie zdiagnozowano organicznej choroby przewodu pokarmowego lub zaburzeń psychicznych, rodzice powinni zmienić nastawienie: nie zmuszaj dziecka do zjedzenia porcji jedzenia, aby uniknąć stresującego otoczenia.W tym samym czasie mama i tata dziecka z apetytem powinni spędzić czas, aby zwiększyć atrakcyjność porcji jedzenia. Dobre wyniki zapewnia taktyka gotowania z dzieckiem: wynik wspólnej pracy jest o wiele przyjemniejszy do jedzenia!

Podejmij testCzy jesz dobrze? Jaka jest Twoja dieta i jak dobre jest jedzenie? Wykonaj test i sprawdź, jakie błędy należy odnotować.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: